El cepillo dental es el instrumento principal e indispensable para proteger su salud bucal, mantener un aliento agradable y una sonrisa hermosa. Pero para eso, es necesario usarla diariamente y hacer un buen cepillado al despertar, antes de dormir y luego de las comidas.
Estas orientaciones ya deben estar cansadas de saber, pero lo que la mayoría de las veces pasa desapercibido y mucha gente no se da cuenta, son los cuidados con el cepillo de dientes.
Para mantener la salud bucal y evitar que los hongos y las bacterias se desarrollen en las cerdas, el tiempo ideal para cambiar el cepillo de dientes es cada tres meses. Después de ese tiempo, las cerdas se deforman y pierden eficiencia, no garantizando la limpieza de los dientes.
En casos como problemas de infección en la boca, dolor de garganta o resfriados y gripes, también se recomienda cambiar el cepillo, ya que los gérmenes pueden alojarse en las cerdas y llevar a la reinfección.
Jamás comparta su cepillo de dientes o preste de otras personas, aunque sea de alguien de la familia. Para prevenir la contaminación por enfermedades infecciosas y mantener la boca sana, cada uno debe tener su propio cepillo de dientes.
Siempre que cepille los dientes, lave tanto las cerdas como el cabezal del cepillo con bastante agua corriente y guarde en posición vertical para evitar que ella se húmeda y se convierta en un gran blanco de proliferación de hongos.
Después del cepillado, es necesario retirar el exceso de agua en el cepillo y mantenerlo seco para ayudar a reducir la proliferación de gérmenes. Lo ideal es que el cepillo quede expuesto al aire para secar completamente.
Si su cepillo divida espacio en un mismo contenedor que otras, evite que quede en contacto con las demás. Esto evita que el virus de la gripe, resfriado, entre otros, no se propaguen. Después de seca, puede utilizar un protector de cerdas, pero prefiera los modelos con buena ventilación.
¿Sabía usted que al dar descarga con la tapa del inodoro abierto, las bacterias presentes en el aire pueden alcanzar su cepillo de dientes? Según investigaciones, se detectaron coliformes fecales en los cepillos de dientes que quedaron muy cerca del vaso y encima de gabinetes del baño. El simple hecho de llevar el cepillo a la boca después de dar descarga puede ser perjudicial, pues las bacterias van a parar directamente en el organismo.
Para evitar este problema, se recomienda dejar el cepillo a al menos un metro de distancia del inodoro y mantener la tapa del vaso siempre cerrada, incluso cuando no esté en uso. No se olvide de que hay que lavar bien las manos después de usar el baño para evitar que las bacterias pasen al cabo del cepillo.
Para proteger las cerdas de su cepillo dental y evitar que queden exprimidas o aplanadas o previniendo que cubra los demás objetos dentro de la bolsa o en su necesidad, una solución es guardar el cepillo seco en estuches específicos para ello o usar sólo el protector de cerdas .
Dejar el cepillo de dientes de salsa en soluciones caseras, desinfectantes o en enjuagantes bucales no elimina los gérmenes y bacterias. Si, por un descuido, el cepillo cae al suelo, en el fregadero o incluso dentro del inodoro, lo ideal es cambiarlo inmediatamente.