El cuerpo - cada célula molecular, tejido y órgano - depende del agua para permanecer vivo y funcionando bien, con buena salud.
Si el agua es el único líquido consumido por usted - sin jugos, tés, cafés o refrescos - muchas cosas pueden suceder con el organismo. Y todas ellas son muy positivas.
Vea lo que cambia cuando sólo bebe agua por 30 días, sin cambiar su dieta o su rutina de ejercicios.1. Su creatividad y su rendimiento serán impulsados
Bebe sólo agua durante 30 días hace que el cerebro reaccione más rápido. Como ese órgano necesita toneladas de oxígeno para operar de forma eficiente, y el agua es una de las grandes fuentes, su fuerza intelectual será impulsada. Esto ayuda a pensar mejor y concentrarse más, además de hacer más afilado, inteligente y rápido.
2. Usted envejecerá más despacio que las otras personas
El agua ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento, manteniendo la piel adecuadamente hidratada, sana, suave, brillante, joven y sin arrugas. Esto ayuda a mantener el tono muscular. 3. Su inmunidad será fortalecida. Un proverbio eslovaco dice que "el agua pura es el primer y más importante remedio del mundo". ¡Y eso no es exagerado! El agua actúa como un catalizador para la renovación de las mejores funciones corporales, especialmente de hígado y riñones, órganos que eliminan sustancias tóxicas, residuos y sal de su sangre.
4. Usted tendrá un corazón más fuerte
El agua ayuda a reconstruir el cartílago, de modo que las juntas puedan moverse suavemente, reduciendo el daño de las articulaciones provocado por la tensión. Los estudios muestran que la flexibilidad de las articulaciones mejora con la ingesta adecuada de agua.
6. Usted perderá grasa
Al beber sólo agua durante 30 días, el cuerpo elimina las toxinas que son perjudiciales para el funcionamiento de los órganos vitales, lo que hace que el cuerpo limpio y ayuda a reducir la grasa abdominal. Beber uno o dos vasos de agua antes de una comida puede ayudar a comer menos. Consumir agua a intervalos regulares también ayuda con el control de peso.
7. Su metabolismo funcionará mejor
Estudios sugieren que beber agua en buenas cantidades todos los días estimula el metabolismo, que se vuelve más dinámico, independientemente de la dieta. Esto ocurre principalmente cuando el agua se consume por la mañana.
